CIRCLE
サークルのご案内筋肉トレーニングと有酸素運動とヨーガで筋力、筋持久力、柔軟性をつけて、元気な日常生活を送るための体力をつけていきます。何才からでも筋貯金をしていきましょう。
| 曜日・時間 | 毎週金曜日（月4回） 11：15～12：15 |
|---|---|
| 会費等 | 月謝 6,000円（月4回） |
| 連絡先 | 体験無料です。直接会場へお越しください。 （室内シューズをお持ちください） |
| 曜日・時間 | 木曜日 10：00～13：00 |
|---|---|
| 会費等 | 入会金…3,000円 月４回…4,500円 |
| 連絡先 | （080）5623-8432 |
「自らの健康は自分で守る」
お腹もみから始まり足腰を鍛える全身運動の31の体操です。
誰にでもできる治療体術で手技療法もします。見学可。
| 曜日・時間 | 木曜日 （月3回、第2,3,4） 13：00～14：30 |
|---|---|
| 会費等 | 年会費…3,000円 月謝…4,000円 |
| 連絡先 | （090）6842-1353 |